東京五輪「祭典まで1000日」～縁の下の精鋭たち～

暑熱対策に「アイススラリー」＝胃腸への負担少ない冷却飲料－ＪＩＳＳ

国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）が推奨するシャーベット状の飲料「アイススラリー」の製造装置（日本スポーツ振興センター提供）【時事通信社】

　日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）が掲げる東京五輪のメダル目標は「金メダル３０個」（山下泰裕選手強化本部長）。目標達成には選手のベストパフォーマンスを引き出すトレーニング方法や競技環境整備などのサポートが不可欠だ。選手たちを支える縁の下の精鋭たちを紹介する。（２０１７年１０月配信）

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　真夏に開催される東京五輪。国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）では２０１５年から本格的に暑熱対策の研究を始め、各競技団体に情報を提供している。

　高い気温の中で選手がパフォーマンスを維持するには、体を冷やして体温を上げない工夫が必要。ＪＩＳＳは冷却素材が入ったアイスベストやネッククーラーなどの他、摂取することで体の内部から冷やすシャーベット状の氷飲料「アイススラリー」を強く推奨する。

　運動選手用のアイススラリーは、広島大大学院総合科学研究科の長谷川博教授（４６）が飲料メーカーなどと共同で開発した。水や薄めのスポーツドリンクを製氷し、微細に砕いてシャーベットと液体分が混ざり合うような状態にする。流動性のある氷の粒子を飲むことで体内から効果的に冷やし、同時に水分補給もできる。

　運動前に飲んでおくと、発汗量が減って脱水症状を抑えることもできる。長谷川教授は「アイススラリーは少量で効率良く体温を下げるので、胃腸への負担が少ない。製造する装置もコンパクトで使いやすい」と利点を説明する。

　７人制ラグビーの男子日本代表は７月の合宿でアイススラリーを試飲した。昨年のリオデジャネイロ五輪代表の坂井克行（豊田自動織機）は「水だけを飲むより、体の火照りが確実に取れる感じがする」と効果を実感した。屋外で１日に２～３試合をこなす競技だけに、これまでもアイスバス（冷水浴）などを活用してきた。日本ラグビー協会の強化担当者は「今後も選手の感想を聞き、好評なら常備したい」と導入に前向きだ。